久しぶりにクロスで通勤 ロードは週末西日本クラシックがあるので美山決戦仕様のまま温存 クロス重い、というかホイールが重い… そしてエッグビ―タ―のパワー伝達性の悪さがオンロードでは引き立つ 踏み面が小さいのでうまく踏まないと力が逃げまくってる感じ…

大雨の中、何とか無事にゴール！カテ2で12位でした〜 Photo by Akihiro Nakao san 3月の花吉野クリテは熊野トライアルで膝を痛めてまともに走れなかったので自分にとってはこの美山が実質今年初ロードレース。去年9月の加東ロード以来なのでロードレースの走…

今週ドイツで開催されるMTBクロスカントリーのワールドカップ第3戦のエントリーリストを見ていたら… ん、ブライアン・ロープスの名前が！！ 元々4Xの世界チャンプのブライアン。 もともと4Xメインでやってた時もシーオッタ―クラシックなんかでエキスパートク…

自分が2歳の頃のF1のDVD。限定500本らしいけどまだ残ってたのでポチっと購入。 葉巻型から今のF1マシンの原型に近くなってきた時代、運営もマシンの作りも荒い感じはするものの、マシン作りはまだ手作り感たっぷりで、エアロダイナミクスなんかもアイデアだ…

今日は週間定時日だけどゴミゼロの日とかなんとかで定時後に地域の清掃活動にかりだされる。 で会社に戻ってきて駐輪場を見ると？？？ 信貴山一緒に登る約束をしてたどこぞの隊長の自転車がない。 先に帰りよった… で着替えて再び駐輪場へ行くとチームメイト…

なんか調子がいい 脚がよく回る 平地でも登りでも疲れ知らずな感じで気持ちよく 3日追い込んで1〜2日休足するサイクルはいいみたい 美山、西日本クラシックまではこのサイクルを維持してみよう フラワーロードフルコースで帰るのもすっかり慣れてしまった シ…

Loweさん企画で朝から大台ケ原を登ってきました。 ほかEWのユウキさん、ラッテさんの４人で。 今回のコース、大台ケ原ヒルクライムで使われているという辻堂林道という、落石で荒れた激坂を２本も登るという… こんな感じ… ドライブウェイとの合流地点、 １本…

今日も定時でとっとと退社、 更衣室に向かう時に二馬力隊長と遭遇したので一緒に登って帰ることに 今週はかなり調子がいい 足がくるくる回る回る〜 二馬力隊長とハゲしくバトりながらフラワーロード終点までお付き合いいただいた 楽しかった〜 そして昨日か…

ラスカルと遭遇しました、帰り道で… 最近マイブームなフラワーロードを快走中にでっかいラスカルと 以前のどか村付近でこいつと遭遇したような ん〜なんか調子いい〜 くるくる足が回る〜 今が今年の一回目のピークでないことを願うばかりだ

歴史を知ることはおもしろい 本日出張のため休足日、帰宅後にちょこっと筋トレのみ 明日は乗るぞ！

5/29の美山ロードのカテ2、なんとパナジャージが5枚も揃う！ これは一大勢力かも！ 無残なことにならないように頑張らなければ！ 思えば美山ロード出るのって何年振りだろう 今回で2回目になると思う コースもなんとなくしか覚えてないし、スタートしてすぐ…

今日は朝から2時間ほど平地練 富雄川沿いに大和郡山方面に向けて平坦で幅広い快走路があってそこは平地スピード練には最適 それで信号がない区間で最高速走、ついでに2種類の決戦ホイールを試してみた …自分ってなんて持続力がないんやろうってな結果にがっ…

昨夜はよー飲んだ。堺と天王寺で。楽しかった。 しかしその代償で今日は完全に二日酔いで起きれない。起きてからも頭痛と疲れでまたうとうとと寝てしまう… ワタシはお酒は大好きで結構飲めますがそんなに強くないんです… このダメダメモードから脱却するため…

昨日のGiroで悲しい事故が起きた レオパードのウェイラント選手が単独落車で顔面を強打し亡くなってしまいました 集団でのアクシデントではなく単独で、バランスを崩しての落車… 何年か前の実業団ロード丸岡での事故を思い出す 暑い日だった 同じレースを走…

今日は暑い！ 空調28度に設定されているが、それよりも人口密度の高さゆえの湿度が無駄な発汗を誘発する… もりもり仕事がんばって6時過ぎには片づけて退社 そしてえっちらおっちら信貴山越え 場所を決めて15秒インターバル！なんて意気込みつつもひとりだと…

シクロクロスのシーズンまでまだ半年もありますが、BG FITで出してもらったロードのポジションがあまりにもばっちり決まって快調に走れるのでこのエッセンスをクロスにも活かさねばとポジションを見直してみました。ロードのポジションをそのままトレースし…

本日出勤日 行きしに同じく通勤途中のばたやんと遭遇したり、G監督のとこに試作用のタイヤを発注したらすぐにレスポンスがあったりとどこも稼働してるようでなんだか平日と錯覚しつつお仕事してましたｗ 土曜なんで定時即帰りで信貴山越え 登りはじめると1名…

連休最終日、朝一暗峠へ 今日は鬼取町の最大勾配29％の激坂からアプローチ 大阪側には降りず矢田経由で、 うーん、マウンテンバイクに乗ってるときって自分らしさを取り戻せる感じがしてホントに楽しい〜 霊山寺まで下ったところで富雄川の対岸にパトカーが…

朝一ささっと暗峠一往復 ハムストリングスにぐぐっときて手っ取り早く満足感行くコース 当分このコースで地足を鍛え直すか + 昼前から西大寺へ学生時代の仲間と会いに この歳になっても付き合いがつきあいが続いている仲間と出会えてホントによかったと思う…

今日は昨日の疲れもあるのでのんびりと 午後から用事で出掛けその帰りに天理の彩華へ しかしこのままでは今日は運動ゼロになってしまうので9時頃からローラー20分くるくる回した後、トラ車でトライアルごっこを30分少々…ま、こんなとこで

今日はロードセミロングライドの日 信貴山を越え、GRをてくてく走り、千早赤阪を通り、 金剛トンネルを抜けて五條へ下り、紀の川沿いをひた走り、、 和歌山市の手前の、岩出市の根来寺というところを目標に走ってきました。和歌山は近いと思ってましたが思い…

朝起きるとやっぱ雨… 今日は京都でMTB練に誘われていて楽しみにしてたのにこんな時に限って週間天気予報は裏切らない。 雨模様を確認して気持ちが萎えて諦めた…あぁあ そこから寝なおして11時半起床、そこから昨日買った単行本にどっぷりはまって気がつけば…