大台ケ原練

Loweさん企画で朝から大台ケ原を登ってきました。
ほかEWのユウキさん、ラッテさんの４人で。
今回のコース、大台ケ原ヒルクライムで使われているという辻堂林道という、落石で荒れた激坂を２本も登るという…


こんな感じ…

ドライブウェイとの合流地点、


１本目は試走で無理せず淡々と…だけどラスト３キロはついついペースアップ
２本目は最初から踏ん張りモードで。ケイデンスを６０prmより落ちないように注意し、呼吸は鼻から吸って口から吐くという基本系をしっかり意識しながらとにかく集中力を切らさないように、、1時間16分で頂上へ。ユウキさんの背中は全く拝めず9分遅れ、早い！

えー歳したおっさん4人でこのドM練頑張りました。
あーやっぱ自転車って楽しいし、人と一緒に練習するのも楽しい。
皆様ありがとうございました〜

                            1. +

本日実は結婚記念日、あっという間の1年だった。
Loweさんと別れてから車検に出していたプントを引き取りに八尾まで行き猛ダッシュで帰宅
そして富雄駅前の千久佐という焼き肉屋さんで夕食、そのあとカラオケにいって10時過ぎに帰宅、ジロの難関山岳ステージを最後まで観てしまった。うーん充実しすぎだぁ。