朝起きるとやっぱ雨…
今日は京都でMTB練に誘われていて楽しみにしてたのにこんな時に限って週間天気予報は裏切らない。
雨模様を確認して気持ちが萎えて諦めた…あぁあ
そこから寝なおして11時半起床、そこから昨日買った単行本にどっぷりはまって気がつけば夕方、、雨もやんで路面も乾いてるしMTBで暗峠くらい行けばよかった…
ダメダメな1日で終わらせないために晩ごはん食べてから30分程ローラーに乗った。
アップ10分、1分インターバルを10分、負荷を上げてケイデンス75rpm10分。
とりあえずこれで満足。
あ、でもやっぱマウンテン乗りたかったぁ
