5HC

代休取った水曜以外の月火木金土と信貴山越え通勤。

伊吹HC1週間前にしてこのぷよぷよと弛みきったカラダにゃ焼け石に水ｗ
ハムストリングすぐパンパンになるし、ぺダリングもダンシングフォームもめちゃめちゃ。
こりゃ来週はダメだにゃぁ〜　　　　　　　　と先に言い訳してみる