ダイエット
歳のせいか今年は体重変動の波がない。
いつも正月MAX58kg、シーズンインから減り始め7月には52〜53kgとベストになるという。
しかし今年は一向に減らず。で間食を減らしダイエットを意識して1か月。なんとか例年並みに追いついた。
最近帰宅が早い。でも時間があると酒の量が増える増える。今まで350ml缶1本が2本強へ…でもって即寝してしまう…10時過ぎにぐったり寝てしまうのはいいのかわるいのか。はははぁ・・
歳のせいか今年は体重変動の波がない。
いつも正月MAX58kg、シーズンインから減り始め7月には52〜53kgとベストになるという。
しかし今年は一向に減らず。で間食を減らしダイエットを意識して1か月。なんとか例年並みに追いついた。
最近帰宅が早い。でも時間があると酒の量が増える増える。今まで350ml缶1本が2本強へ…でもって即寝してしまう…10時過ぎにぐったり寝てしまうのはいいのかわるいのか。はははぁ・・