チャリ通効果

よく生駒からチャリ通してるっていうと『会社でしんどくない？』ってよく言われる。
確かに片道40〜50分の運動はそれなりに体力を消耗させる。
でもそれ以上にいい効果がある。

以前毎日くたくたで疲れがとれない日々が続いた時(今も続いてるけど・・)、これはチャリ通疲れでは?と思い週3,4日電車通勤したことがある。けど調子は変わらず、むしろチャリ通してた時よりもハキがなく仕事がはかどらなかった。なんしかけだるさがとれなかった。

朝の40〜50分間の有酸素運動は血液を全身に強制循環させ眠りから覚めきれてなかった細胞を叩き起こす。そして冷たい風が身を引き締める。どんなにしんどい朝や、深夜遅くの帰路であってもチャリで走ってるときは楽しくってしょうがないしアタマもさえていろんなこと考えられる。覚醒効果があるのかなぁ？

事故のリスクを除けば、チャリ通ほど健康的で仕事する上でも効率が上がっていいモンはない!!

朝いちこんな気持ちいい景色も楽しめるし〜

三郷の住宅地の上り坂より