よく生駒からチャリ通してるっていうと『会社でしんどくない？』ってよく言われる。 確かに片道40〜50分の運動はそれなりに体力を消耗させる。 でもそれ以上にいい効果がある。以前毎日くたくたで疲れがとれない日々が続いた時(今も続いてるけど・・)、これ…