2012-07-16 トレイルデイ 今日は午後からMTB、しかし熱い! まだ藪蚊襲撃やスズメバチの心配はない感じ 帰宅し用事を済ました後、今度はトレイルラントレ 10キロくらいのコース。ランニングは自転車では鍛えられないところが鍛えられるんで楽しス!