トレイルRUN

夕方近所のトレイルに。
椚峠から帝塚山住宅に抜けるハーフコースを1時間弱ランニング。

トレイルを抜けたところに素敵なセクション発見!!

家の近所でこんな階段コースを探してたのだ！
よーし、ここでカラダのバネ感をしっかり鍛えるぞ〜
跳躍力こそ全てのスポーツに通じる基礎能力だから。