ロード練

今日は開発の若手3人衆とロード練。
登美ヶ丘集合で国道163号〜加茂〜和束〜信楽の高速ロードコースをピストンするコース。
先週一緒に走った1名以外はお初で脚質がよくわからないのでちょっとドキドキだ。
走りだしてすぐに、昨日筋トレで刺激入れた部位がパンパンに張りだして冷や汗…
加茂から先の高速コースに入ったらケイデンスを100〜130rpmまで上げてとにかく回転でスピードを稼ぐ感じで。そして4人でフルにローテ回してガンガンスピードアップ！脚を緩めたらすぐ千切れそう、、、
おぉ〜このギリギリな感じ、ロードの醍醐味やな。楽しス。

彼らは今の自分にはちょうどいい感じに競い合える脚質、レベルなので面白い。
これらもおじさんの練習相手になってくださいなぁ〜

しかしだいぶん脚使ってしまった…
明日のＧＷカップやばいかも…ｗ