信貴山越え

今年度最後の山岳超級をやっと突破した感じ
とはいっても2級、3級の山岳が残ってるがちょっとホッとしてるかな
いや気が緩んでるだけかも…

先週から今週にかけてまる5日間まともに自転車乗れてなかったのでカラダからエネルギーが消えかけてる感じがする。湧き立つものを取り戻すため7時までに仕事に目処をつけ信貴山越え。

あと1ヶ月、短時間でいいから激しく乗り込んで耐力をつけよう

ダイエット中…
ビールをアサヒのスタイルフリーに変えたのは効果ありだった
ただひと月以上あれなのでちょっと違ったものを、ということで

んーここまでくるとビールじゃないなぁ
ダイエットするための飲み物って感じだ
アルコールを摂取してるだけのような…
まぁもうちっとがんばってみよう