やっと休めた… たっぷり10時間寝てスッキリ！ 睡眠時間って6時間だとそれほど調子崩れないけど5時間台が続くと全然疲れがとれない、、、やっぱ11時半までに寝る習慣をつけないとなぁ。 で久しぶりに十三峠を登ってきました！ ひたすら39ｘ23Ｔでダンシングし…