今日はおじさま達とシクロクロス練習 法輪寺に集合し矢田へ 昨日の暗峠2発でハムストリングスがズキズキ… 後れをとりつつ鉄塔の激坂トライしたり、 足パンパンなのに上まで行けてしまった ハムストリングスを使わずに激坂を登る方法を見いだせたようなそのあ…