2007-02-11から1日間の記事一覧

MTBインストラクターへの道 2日目

検定の日。①パンク修理実技(チューブ交換) ②激坂登り ③スタンディング30秒 ④激下り ⑤段差越え ⑥各自得意技披露 (恥ずかしながらダニエルを披露しました・・) ⑦ブレーキング ⑧模擬指導 その辺にいたチャリンコ乗ってる家族つかまえて スタンディングの指導し…