ずっと整骨院と整体を勘違いしてて、最近整骨院は保険が利くというの耳にしていってみた。
チャリ乗ってるといつも右足からピキピキ痛み、右の腰が痛み出す。
カラダのバランスがおかしいと以前から気になってたのでその辺も相談。
右と左で踏力のバランスが５％くらい違うからそれが原因のひとつかと思ってたらその辺は関係ないそうな。
生活習慣での姿勢が大半らしい。
あと『年齢の割に硬いですね････。』と。
自称アスリートながらやっぱり一般的に見て硬かったか･･･。
右の筋肉の方が張り気味とも。
まずはストレッチから地道にはじめます。
