今週は徹底流し だから山は登らない というか出張とかいろいろあってあんまり自転車に乗れない コンディショニングがメイン 本日体重が53キロ台に突入した いい感じかもしれない 来月から関西シクロクロスが開幕するけど、サイクルモードのシフトが結局土日…