週間天気予報に反して全開に晴れ 午前中15分だけローラー乗りました 10分ウォームアップでラスト５分の間に1000mTT、 ここで書けないようなタイムでしたが、、まぁこれが今の自分の実力かぁって感じで現実直視 + お昼前からお出かけ 嫁さんの友達とのＢＢＱ…