朝ライド(練習じゃありません) 帰ってから部屋の片づけしたかったので今日はショートコース。 東山→信貴山のどか村→柏原→青谷→東山の坂づくし。 今日は暑い。 久しぶりの青谷。 足が重かったのでインナー32Tで。練習のつもりはないけど激坂に燃えてしまう自…