2010-03-20から1日間の記事一覧

帰国

2キロ増。 インプット＞アウトプットの賜物。。。ほぼ酒かｗ 帰ってすぐにSSでローラーぐるぐる〜 心拍しっかり上げて汗たっぷりかいてカラダを強制リセット。 時間ない時はローラーでしっかり追い込む方が効率いいなぁ。