速いホイールで通勤だ。 今朝はやらなあかんことがあって6時過ぎに出発。信貴山越え。呼吸は乱れ苦しいし、ぺダリングもちぐはぐ… この冬は筋トレしまくって体幹鍛えないと！ + 帰りも信貴山越え。ちょっと迷ったけどどうせ走るなら山越えとけばなんかの足し…