通勤コースを平群〜信貴山越えから、東山〜信貴山越えへ。 ＋2キロ、アップダウンの多いコース取りでインターバルできるよいコースです。 以前はこのコースで通勤すると会社に着いてから微熱がでるくらい疲労困憊していましたが、今週木金やってみたけど微熱…
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