チャリ通。天気悪かったけどここんとこホンマ乗ってないんで半強制的に家を出た。 6月は最初の3週間MTBだけでも600キロも乗ってたのにここ2週間は100キロ程度…。超回復を超えて休みすぎでカラダがなまってる感じ。で思い切って走りだした。例の上死点から135…