今週は信貴山越え通勤に精を出しました。火・水・木を３連ちゃんで。 初日は先日のエンデューロでしんどいこと慣れしているものの心拍の上がりは激しかった。 ２日目はまぁまぁ慣れだして、 ３日目は足が若干重かったけど、いいペースで登れた。朝から心拍あ…
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