年末年始休み全くといっていいほど有酸素運動してなかった。。 9日から仕事が始まり3日連続でチャリ通。 急な登りなんてないのにぐったりするくらいエネルギー使ってしまう。 片道約350キロカロリー。お陰で休み中に太った分は直に返上できました〜しかしロ…